Latest News:
Kristina van der Geest
Lange Acker 41
1965TM Heemskerk
06-30131607
0251-234325
info@mapaki.nl
Tijdens schoolvakanties zal ik mails niet binnen 24 uur beantwoorden en staat mijn mobil uit. (liever een SMS)
_________________________________________________
Evaluatie Zwangerschapsyoga
Daphne:
De ademshalingstechnieken en je rust om ons die aan te leren vond ik er fijn. Het niet al te zweverige gehalte van de lessen en de prettige afwisseling van bewegen en rust.
Larissa:
het tempo was prima, ook de oefeningen vond ik fijn. De ademoefeningen vond ik het belangrijkst en ook goed begeleid. Een goede afwisseling tussen lichamelijke oefeningen , ademoefeingen en ontspanning. En ook erg prettig, dat de mannen een paar keer mee gaan!
Janet:
Ik vond de oefening en het naar de bevalling toe werken erg belangrijk. En je duidelijke uitleg over alles. Ik raad je cursus ook aan bij zwangere vriendinnen.
Jose:
ik vond de vele herhalingen van de oefeningen erg goed, zodat je deze tijdens de bevalling ook echt nog weet. De ademhalingsoefeningen en de conditieoefeningen vond ik heel fijn.
Petra:
de ademhalingsoefeningen waren erg prettig en de ontspanning met muziek. Veel tips en aandacht voor de beruchte kwaaltjes. Volgende keer meldt ik mij zeker weer aan.
Priscilla:
Leuk & leerzaam, ontspannen sfeer was erg prettig. Je hebt veel aandacht voor ieder persoon en oplossingen voor kwaaltjes. Je ademhalings en energieoefeningen vond ik er prettig
Sandra :
Ik heb de cursus als heel fijn en ontspannen ervaren. Kristina ik vind you duidelijk en wanneer je twijfeld kom je er altijd op terug, je bent wie je zegt en je doet wat je beloofd en dat geeft vertrouwen. Heel belangrijk. Dank je wel.
Sylvia :
Ik vond de ontspanningsoefeningen altijd er fijn. Ook de perstechniek geeft vertrouwen op een goede bevalling. Verschillende bevallingshoudingen erg nuttig. Je bent een warme persoonlijkheid, die rust uitstraald en prettig om in de buurt te zijn.
Patricia:
Je neemt de tijd voor iedereen, en vraagt hoe het gaat. Je helpt als de oefeningen even niet lukken. Ik kwam ontzettend goed tot rust bij jou.
Annemieke:
De sfeer onderling is goed het is ontspannend en vertrouwd. Ik had geen verwchtingen, maar het was een fijne en leerzame ervaring.
Linda:
Aandacht voor alle punten van de zwangeschap, zowel de prettigen als de minder prettigen ervaringen delen. De uitleg was duidelijk en ook de oefeningen en nuttig en bruikbaar.
Sylivia:
Het bewust worden van diverse ademhalingstechnieken en uiterraad het leren van de perstechniek, maar ook het leren ontspannen vond ik belangrijk. Naarst de technieken heb ik ook veel gehad aan de vele tips. Ik kan het iedereen aanraden.
Terry:
Ik ben blij dat ik voor deze cursus heb gekozen
Katie:
ik vond de massages en ademhalingstechnieken erg fijn en ook de betrekking van de mannen erbij.
Ilse:
Goede cursus, je leert veel. Erg prettig de verschillenden ademhalingstechnieken te hebben geleerd.
Marcella:
Er werd genoeg tijd gegeven voor iederd verhaal en ervaringen tijdens de zwangerschap. De oefenigen waren fijn uitgelegd en goed herhaald. Fijne cursus!
Marjoleine:
Erg prettig de uitgebreide oefeningen, de vele uitleg, de individuelle aandacht. Fijne cursus! Dank je wel!
Martine:
Het is gelukkig niet zweverig. 4x partnerles helemaal top ook namens Rick!
| 
